Face.lv - tas ir sociālais tīkls. Saraksties ar vecajiem draugiem, atrodi jaunus, parādi sevi!
Lai izmantotu portālu, pieslēdzies sistēmai vai reģistrējies!

Dienasgrāmatas: jauni ieraksti

auzu pārslu cepumi

  Pacelt augšup

Ja jūs esat veselīga uztura cienītājs, bet jums garšo saldumi, pievērsiet uzmanību šai receptei. Auzu pārslas sajaukti ar kefīru – lieliska saldā uzkoda, ko var ēst, cik vien tīk! Auzu pārslās ir daudz minerālu, kas palīdz normalizēt metabolismu. Tāpēc auzu pārslas ir ideāli piemērotas tiem, kas vēlas nomest svaru.

Sastāvdaļas:

  • 350 g auzu pārslu
  • 2 ēdamkarotes rozīņu
  • 1 ēdamkarote medus
  • 300 ml kefīra
  • 2 āboli
  • kanēlis pēc garšas

Gatavošanas gaita:
  1. Sajauciet auzu pārslas (ne ātras pagatavošanas!) ar kefīru. Sekojiet, lai konsistence nesanāktu pārāk bieza, regulējot kefīra daudzumu.
  2. Atstājiet masu uz pusstundu. Tad pievienojiet rīvētus ābolus, rozīnes, kanēli un medu.
  3. Izveidojiet cepumus ar ūdenī samitrinātām rokām, izlieciet tos uz cepamformas, kas…


Lasīt tālāk »
una332
offline una332
Komentāri (1)  |  ieraksta balle: 5

Kāpēc Pateicība ir izdevīgākā dzīves stratēģija?

  Pacelt augšup

Kāpēc Pateicība ir izdevīgākā dzīves stratēģija?

Ir ļoti daudz stratēģiju, kas dzīvē palīdz būt veiksmīgam un uzvarēt savus konkurentus. Bet ir viena, par kuru cilvēki visbiežāk aizmirst: tā ir prasme būt pateicīgam.


Pateicība maina visu. Tā pārvērš tevi par vienu no spēcīgākajiem tavā darbības jomā. Taču nepietiek ar to, ka esi pateicīgs šad tad, svētku reizēs - lai šī stratēģija strādātu, ir mērķtiecīgi ik dienas tā jāizjūt un jādemonstrē. Minēšu piecus apsvērumus, kas norāda uz to, ka tas ir taisnākais ceļš uz veiksmi.


1. Kad jūties pateicīgs, tu pievelc sev īstos cilvēkus. Ja vēlies, lai tev būtu patiesi tevi cienoši klienti, tev pašam…



Lasīt tālāk »
una332
offline una332
Komentāri (1)  |  ieraksta balle: 1

pateicība

  Pacelt augšup



Lasīt tālāk »
una332
offline una332
Komentāri (0)  |  ieraksta balle: 0

"Nerakstīts" nenozīmē "Neesošs"

  Pacelt augšup

Mēs ikdienā ievērojam likumus, kurus sarakstījuši cilvēki - kāds ir bijis nodoms, mēs nezinām. Taču ir nekur nerakstīti likumi, kuru ievērošana ir daudz svarīgāka par to, vai būsiet likumpaklausīgs cilvēks.


PIEVILKŠANĀS LIKUMS

Cilvēks pievelk to, ko viņš mīl, no kā baidās vai pastāvīgi gaida t.i. visu, kas atrodas viņa apziņas fokusā. Dzīve mums dod to, ko mēs gaidām no tās, nevis to, ko gribam.

PRETPOLU LIKUMS

Dzīve nav iedomājama bez pretstatiem. Tajā ir vieta gan dzimšanai un nāvei, gan mīlestībai un naidam, draudzībai un konkurencei, tajā ir tikšanās un šķiršanās, prieks un bēdas, zaudējumi un ieguvumi. Arī pats cilvēks ir pretrunīgs: no vienas…



Lasīt tālāk »
una332
offline una332
Komentāri (0)  |  ieraksta balle: 0

Kas jāatmet...

  Pacelt augšup
Nemitīgi tiek runāts par to, ka smēķēt ir kaitīgi, ka kaitīgi ir lietot alkoholu un nepareizi ēst, dzīvot mazkustīgu dzīvesveidu u.t.t. Skaidrs, tas sen viss ir zināms, un neviens nestrīdās, ka tas viss ir jāatmet. Taču katra cilvēka dzīvē ir dažas lietas, kas ik dienu kaitē vēl vairāk par minētajām. Tās saindē mūsu dzīvi, un mēs pat to nepamanām. Mēs ejam uz sporta zāli, ēdam salātiņus un augļus, atsakāmies no alkohola un smēķēšanas, bet turpinām skaust, apvainoties un pastavīgi žēloties par savu dzīvi. Varbūt beidzot tas jāatmet?
Katrs no mums kaut reizi dzīvē ir izjutis šīs sajūtas. Būtu jau labi, ja…


Lasīt tālāk »
una332
offline una332
Komentāri (0)  |  ieraksta balle: 0

666

  Pacelt augšup
Popularitāte666.16 tas nav uz labu


Lasīt tālāk »
Atkal2: Mēģinu turēties formā!
offline Atkal2
Komentāri (0)  |  ieraksta balle: 0

ATTIECIBAS

  Pacelt augšup
Es mekleju te otru puciti

Lasīt tālāk »
juris247: es
offline juris247 (30)
Komentāri (0)  |  ieraksta balle: 0

tas nav gruti

  Pacelt augšup

vienkāršas metodes, kā veidot pozitīvu attieksmi pret dzīvi.


1. Pieraksti tās labās lietas, kas notiek ar Tevi. Pateicies cilvēkiem un situācijām, kas bija Tev vērtīgi un patīkami.

2. Smaidi katru dienu. Smaids dod smadzenēm signālu, ka esam laimīgi. Kad esam laimīgi, organisms sāk izstrādāt laimes hormonus - endorfīnus, kas uzlabo garastāvokli.

3. Meditē kaut vai tikai 30 minūtes dienā. Saule nespīd tikai dažiem kokiem vai puķēm, tā spīd visas pasaules labsajūtai. Līdzīgas domas meditācijas laikā uzlādē smadzenes.

4. Katru dienu vizualizē savu Sapni. Uztaisi savu kolāžu un katru dienu vismaz 5 minūtes skaties uz to, iedomājoties, ka Tev tas viss jau ir. Atceries…



Lasīt tālāk »
una332
offline una332
Komentāri (0)  |  ieraksta balle: 1

Mīlestības ceļš ,baiļu ceļš....

  Pacelt augšup



Lasīt tālāk »
una332
offline una332
Komentāri (0)  |  ieraksta balle: 1
1  2  3  ...  48  49  50  51  52  ...  98  99  100  [»]  [+10] 

on-line.lv